Yrttipaja Vadelmanlehti 20g

5,40

“odottavien äitien yrtti”

Kuvaus

Vadelmanlehti on perinteisesti tunnettu “odottavien äitien yrttinä”. Herkullinen vadelmanlehti on parhaimmillaan teeksi haudutettuna.

Vadelmissa on kohtalaisen paljon hedelmähappoja, sokereita on runsaasti varsinkin aurinkoisina kesinä. Kivennäis- ja hivenaineista vadelmassa on runsaasti etenkin magnesiumia ja mangaania. Vadelmat ovat hyviä tuoreeltaan käytettynä sekä mehuina ja hilloina. Niistä valmistetaan myös siirappia, viinejä, liköörejä ja viinietikkaa. Makeisissa ja kosmeettisissakin tuotteissa käytetään vadelmia.

Vadelman lehdistä voi tehdä teetä ja niitä voi kerätä jo nuppuisina keväällä salaattien sekaan ja ruokien koristeeksi. Myös nuoria kuivattuja kevätversoja voi hyödyntää. Teenä lehtiä käytetään joko tuoreena, kuivattuna tai hiostettuna. Hiostus sopii erittäin hyvin vadelmalle ja tuo esille uusia aromeja. Lehdissä on C-vitamiinia 400 mg/100 g; venäläisissä tutkimuksissa jopa kaksinkertaisesti tämä määrä. Lehtiä voi kerätä ensimmäisen vuoden versoista koko kesän, mutta toisen vuoden versoista viimeistään kukinnan aikana.

Vadelman lehdet sisältävät parkkiaineita, jotka saattavat vaikuttaa ripulin hoidossa. Lisäksi vadelma vaikuttaa hiostavasti ja lievästi virtsaneritystä lisäävästi. Vadelmaa on pidetty odottavien äitien yrttinä, jonka lehtiä pitäisi käyttää säännöllisesti odotusaikana. Lehtien sisältämä fragariini-yhdiste saattaa vaikuttaa eristettynä kohdun lihaksia stimuloivasti ja rauhoittavasti jouduttaen kohdun supistuksia.

Varoitukset:
Raskaana ollessa tulee ravinnon suhteen olla tarkkana. Suosittelemme aloittamaan Vadelmanlehti-teen juomisen vasta vkon 32 jälkeen, jolloin voit juoda 1-3 kuppia yrttiteetä päivässä. Ennen tätä suosittelemme juomaan ainoastaan 1 kupillisen päivässä, mutta on kuitenkin hyvä konsultoida sinua hoitavaa lääkäriä ennen teen juonnin aloittamista.

Alkuperämaa suomi.